携手同行 ，迎接挑战 ——延安博文中学开展心理健康讲座

携手同行  迎接挑战

延安博文中学开展心理健康讲座

为了增强学生们的心理健康意识，提升学生心理调适能力，帮助学生以更积极的心态面对学习和生活挑战，2024年12月8日延安博文中学特邀延安大学教育科学学院心理学教授、硕士生导师，延安大学心理咨询中心主任，陕西省心理卫生协会理事，陕西省高校心理素质教育专业委员会理事石梅教授给学生们带来了以“携手同行，迎接挑战”为主题的心理健康讲座。

石梅教授从学习、人际关系，青春期，适应与生存四个方面，结合自身经历和感悟详细分析了中学生常见的心理问题。

石梅教授用专业的心理学知识，生动详细的引导学生们明确内在目标、培养坚韧持久的品质，正确对待早恋问题，合理利用手机等电子产品，充分利用人际支持系统，逐梦前行。

在人际关系心理健康的探讨中，石梅教授深入浅出地阐述了与父母、老师、同学之间的相处之道。她鼓励同学们学会包容与真诚、宽容与理解，同时要保持独立，减少过度依赖。并通过讲述心理耐受力的重要性，鼓励同学们通过自我肯定和目标设定来实现自我超越。

心理健康教育不是一朝一夕的事情，更多的时候是一种“隐性”的教育，是一种潜移默化的教程，是一个长久的工作，延安博文中学将持续创造性的开展心理健康教育工作，把心理健康教育融入学校教育教学的全过程、各方面，全面提升学生心理健康水平，让每位学生心灵充满阳光!